ナイトウォーキング


 主治医に「体重を減らしましょう。運動もして下さい。」と言われてから早40日経過008.gif 食事にも少しだけ気をつかい、ストレッチやウォーキングをボチボチと始めましたが、歳を重ねるごとに代謝が悪くなっているのは歴然で、全く効果が現れません(^^ゞ

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 雨が降ったり、旅に出たり…で、途切れがちではありますが、夜のウォーキング070.gifが、少しずつ楽しくなってきました001.gif
by toco_tax | 2011-06-27 23:07 | 日々のこと | Comments(0)
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